[당뇨병 환자 대책] 라면을 먹지 말자, 유탕면 안 된다
[당뇨병 환자 대책] 라면을 먹지 말자, 유탕면 안 된다 "라면 오늘부터 먹지 말자." 아래의 유튜브 강의를 보시면 아래의 결과를 얻을 수 있습니다. 라면을 꼭 먹어야 할 때는 생면을 선택해야 됩니다. 유탕면은 안 됩니다. 밥은 맨밥,잡곡밥을 선택하자. 볶음밥은 피하는 것이 좋습니다. 볶음 요리는 제육볶음, 나물볶음은 어느 정도 괜찮겠지만 파전, 부침개류도 피해야 한다. 부침가루가 밀가루니까 말입니다. 탄수화물을 기름에 튀기게 되면 페록사이드가 만들어진다 "페록사이드 그 자체도 활성산소다." 떡볶이, 군만두, 프렌치후라이(감자튀김), 꽈배기, 핫도그, 피자, 치킨, 파스타, 과자류 탄수화물을 기름에 튀긴 것은 피해야 합니다. 그럼 기름에 튀긴 떡꼬치 등은 더 위험하다는 것입니다. "항산화제를 집어 넣어도..